Cors et durillons : quelle différence ?
Le durillon (hyperkératose)
- Épaississement diffus de la peau
- Surface large, peu profond
- Localisation : plante du pied, talon
- Généralement peu douloureux
Le cor (œil-de-perdrix)
- Épaississement localisé avec noyau central
- Petit mais profond (forme conique)
- Localisation : orteils, entre les orteils
- Souvent très douloureux
Pourquoi se forment-ils ?
Les cors et durillons sont une réaction de défense de la peau face aux frottements et pressions répétés. La peau s'épaissit pour se protéger.
Causes principales
Mécaniques :
- Chaussures inadaptées (trop étroites, trop grandes, talons)
- Déformations du pied (hallux valgus, orteils en griffe)
- Appuis anormaux (trouble de la marche, surpoids)
- Proéminences osseuses
- Pieds creux ou plats
- Orteils déformés
Peut-on les traiter soi-même ?
Ce qu'on peut faire
- Bains de pieds : ramollir la peau (eau tiède, 10-15 min)
- Pierre ponce : frotter doucement (pas de lame !)
- Crème hydratante : assouplir la peau
- Pansements protecteurs : réduire les frottements
Ce qu'il faut éviter absolument
- ❌ Couper soi-même avec une lame
- ❌ Utiliser des coricides (produits chimiques)
- ❌ Arracher la peau
- ❌ Percer un cor
⚠️ Attention si vous êtes diabétique !
Ne pratiquez jamais d'auto-soins. Consultez systématiquement un podologue.Le traitement podologique
Les soins en cabinet
Le podologue dispose d'instruments stériles pour :- Enlever l'excès de peau (scalpel, fraises)
- Énucléer le cor (retirer le noyau central)
- Soulager immédiatement la douleur
Les orthèses de protection
- Orthoplasties : protections en silicone sur mesure
- Protection durable entre les orteils
- Répartition des pressions
Les semelles orthopédiques
Si les cors sont liés à un trouble de la statique :- Correction des appuis anormaux
- Répartition harmonieuse des pressions
- Prévention des récidives
Prévention des récidives
Le choix des chaussures
- Largeur adaptée (pas de chaussures pointues)
- Cuir souple de préférence
- Talon modéré (3-4 cm max)
- Essayer les chaussures en fin de journée
L'hygiène quotidienne
- Hydratation régulière des pieds
- Gommage doux hebdomadaire
- Chaussettes en coton
Le traitement de la cause
- Semelles si trouble de la statique
- Orthoplasties si déformation des orteils
- Parfois chirurgie si déformation sévère
Fréquence des soins
Les cors et durillons reviennent tant que la cause persiste. La fréquence des soins dépend de chaque patient :
- Tous les 1 à 2 mois pour certains
- Tous les 3 à 6 mois pour d'autres
- Certains traitements préventifs permettent d'espacer les soins
En résumé
La consultation podologique est la solution la plus sûre et la plus efficace !
